Palestra

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La moda dei frullati proteici

Quella dei frullati proteici è diventata da poco una moda anche in Italia, dopo esserla stata per molti anni negli USA. Oggi, ogni sportivo possiede un frullatore ad immersione per preparare i propri super frullati a base di proteine per dimagrire ma anche per riuscire a mettere massa più velocemente.

Extension in palestra

Sapete ormai tutte cosa sono le extension e siamo sicuri che le avete utilizzate già tante volte, sia in occasione di particolari eventi che nella vita quotidiana, per cambiare look, per avere una bella acconciatura con capelli lunghi senza i sacrifici che questi comportano.

Come vestire i bambini in palestra

Fino a qualche anno fa il pensiero predominante era quello di far cominciare la palestra solo ai ragazzi di una certa età e che i bambini non dovevano assolutamente fare palestra. Se ci si riferisce esclusivamente all’utilizzo di pesi ed attrezzi, quest’idea può essere ancora considerata giusta, ma oggi leRead More

Realizza il sito internet della tua palestra

Se vuoi stare al passo con i tempi è necessario avere un sito web della tua attività, soprattutto se si tratta di un’attività che riguarda molto le mode e le tendenze, come ad esempio una palestra. Oltre ad avere un sito internet non potrai naturalmente ignorare i Social Network, cosìRead More